아로마테라피는 두통에서 불면증에 이르기까지 다양한 질병의 치료제로 인기를 얻고 있습니다. 에센셜 오일을 기반으로 한 치료의 이점은 잘 문서화되어 있으며 많은 의료 전문가와 화장품 회사에서 브랜드를 홍보하는 방법으로 이 천연 약품을 사용하고 있습니다. 그러나 아로마 테라피라는 단어는 과거에 남용되었습니다. 상업용 제품에는 종종 합성 아로마 화학 물질이 많이 포함되어 있고 에센셜 오일이 전혀 포함되어 있지 않습니다. 또한 아로마 테라피라는 용어는 해당 분야의 모든 의사 또는 연구원이 사용하지 않으며 일부 실무자는 어떤 맥락에서든 용어를 사용하는 것을 꺼립니다.


아로마테라피는 프랑스와 독일 의사들이 질병 치료에 천연 식물의 이점을 인식하기 시작한 19세기로 거슬러 올라갑니다. 1937년 르네 모리스 가테포세(Rene-Maurice Gattefosse)라는 프랑스 조향사는 라벤더가 화상을 치료하는 데 도움이 된다는 사실을 발견한 후 “아로마테라피”라는 용어를 만들었습니다. 그 이후로 주니퍼, 유칼립투스, 로즈마리, 네롤리 등의 다른 에센셜 오일이 사람들에 의해 사용되었습니다.


두 번째 단계는 사용하기에 안전한 에센셜 오일을 찾는 것입니다. 많은 에센셜 오일이 암과 관련이 있습니다. 이들 중 일부는 매우 효과적이지만 다른 일부는 알려진 이점이 전혀 없습니다. 아로마테라피 치료를 시행하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 오일이 귀하에게 어떻게 작용하는지 알아보기 위해 시운전을 하는 것이 중요합니다. 아로마테라피를 올바르게 사용하면 통증을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.


천연 치료제로서 아로마테라피는 에센셜 오일을 사용하여 보다 건강한 가정 환경을 조성합니다. 편안한 경험을 제공하는 것 외에도 긴장을 풀고 세균과 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아로마테라피에 사용되는 가장 일반적인 오일은 유칼립투스 오일, 티트리 오일 및 시트로넬라입니다. 이 에센셜 오일은 또한 가정의 공기 질을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.


아로마테라피 오일을 피부에 직접 바르면 효과가 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그들은 피부 민감성을 유발할 수 있으며 건강에 해로울 수 있습니다. 에센셜 오일의 부정적인 영향을 줄이려면 다음 사항을 고려해야 합니다. 목욕물에 에센셜 오일을 테스트한 후에만 추가해야 합니다. 향이 너무 강하면 호르몬에 영향을 줄 수 있습니다. 이 외에도 오일을 피부에 문지르는 것을 피해야 합니다.


아로마 테라피는 일반적으로 미용 치료에 사용되지만 다양한 질병을 완화하는 데에도 사용됩니다. 편안하고 축제적이거나 낭만적인 분위기가 될 수 있습니다. 화상과 베인 상처에 대한 훌륭한 응급처치가 될 수 있습니다. 또한 다양한 질병을 치료하는 데에도 효과적입니다. 아로마테라피에는 많은 이점이 있으므로 이 옵션을 탐색하여 자신에게 맞는 것을 찾으십시오. 기분이 좋아지고 잠을 더 잘 잘 수 있습니다.


좋은 아로마테라피 제품은 성분을 나열해야 합니다. 라벨은 순수한 에센셜 오일을 자랑해야 하며 제품은 사용하기 쉬워야 합니다. 일부 아로마테라피 블렌드에는 여러 성분이 있지만 어떤 블렌드를 사용하는지 판매자에게 문의해야 합니다. https://web-farm.co.uk/ 그것은 당신에게 제품의 품질에 대한 더 나은 아이디어를 줄 것입니다. 재료를 공유하는 것이 행복해야 합니다. 기름의 안전성이 걱정된다면 의사에게 자신의 상태에 안전한지 문의하십시오.


아로마테라피의 다른 이점으로는 수면 개선, 불안 감소 및 이완 증가가 있습니다. 통증 감소 및 골다공증 위험 감소에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 한 연구에서 아로마테라피 세션은 참가자들이 신장 결석 후 긴장을 푸는 데 도움이 되었습니다. 연구원들은 레몬 밤과 주니퍼 베리의 향기가 이 두 가지 질병으로 고통받는 환자에게 긍정적인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 아로마테라피의 효과는 모든 사람에게 동일하지 않을 수 있지만 여러 면에서 사람들을 도울 수 있습니다.


여드름을 치료하기 위해 아로마테라피를 사용하는 것은 일부 사람들이 생각하는 것만큼 위험하지 않습니다. 피부에 다양한 효능이 있습니다. 피부 관리 및 미용 목적으로 아로마테라피 오일을 사용하는 것이 안전합니다. 아로마테라피 오일은 안전하고 매우 효과적입니다. 그러나 부작용을 피하고 싶다면 시도해도 나쁠 것은 없습니다. 아로마 테라피를 사용하는 가장 좋은 방법은 귀하와 귀하의 상태에 가장 적합한 것을 찾는 것입니다. 그런 다음 올바른 선택을 하십시오.