지압 마사지는 바늘을 사용하지 않지만 침술과 동일한 에너지 경로를 사용합니다. 이러한 경로를 경락이라고 하며 중국 전통 의학에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 마사지 치료사는 이 지점에 손가락 압력을 가하여 기의 강도에 영향을 줍니다. 많은 사람들이 지압의 혜택을 받고 있으며, 한 번의 세션으로 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다.


지압 마사지는 일반적으로 건강이 좋은 사람들에게 좋은 선택입니다. 지압 마사지에 대한 금기 사항에는 피부 문제, 발열, 심혈관 질환, 골다공증 또는 최근 수술이 포함됩니다. 그럼에도 불구하고 혈액 희석제를 복용 중이거나 심장 질환이 있는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 건강하다고 해도 지압 마사지가 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 초보자라면 적합하지 않을 수 있습니다.


목과 허리 통증이 있더라도 지압은 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 집에서 지압과 같은 경험을 하기 위해 쿠션 마사지를 사용할 수도 있습니다. 마사지 세션에 대한 저렴한 대안을 찾고 있다면 동일한 기술을 모방하고 발을 위한 진정한 치료인 집에서 발 마사지기를 구입할 수 있습니다. 베개 마사지는 집에서 지압 치료를 즐길 수 있는 좋은 방법입니다.


지압 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 만성 통증, 우울증 또는 불안으로 고통 받고 있든 지압을 전문으로 하는 전문가를 찾는 것이 중요합니다. 다양한 테크닉으로 최고의 건강과 웰빙을 경험할 수 있습니다. 완전한 지압 마사지를 위해서는 두 명의 치료사가 필요합니다. 하나는 목 뒤쪽의 지압점에 초점을 맞추고 다른 하나는 얼굴에 초점을 맞춥니다.


치유 방식으로서 지압은 건강과 웰빙에 대한 전체론적 접근입니다. 그것은 일본 문화에서 파생되었으며 많은 스타일과 기술이 있습니다. Zen-Shiatsu라고 하는 특정 스타일의 지압은 에너지 기반 지압의 한 형태입니다. 그것은 또한 지압과 깊은 압력을 포함할 수 있으며 사람들이 삶의 변화와 스트레스로 인한 봉쇄를 해제하는 데 종종 사용됩니다.


지압 마사지는 다른 마사지와 다르지 않지만 모양이 다릅니다. https://blogitudes.com/ 마사지를 받는 동안 헐렁한 옷을 입어야 하지만 수신기는 완전히 옷을 입은 상태를 유지합니다. 대부분의 마사지와 달리 지압 마사지기는 사람처럼 몸을 움직이는 능력이 없습니다. 훈련된 지압 시술자는 누구에게나 가장 효과적이고 효율적인 치료를 제공할 수 있습니다. 그러나 임산부는 등을 대고 눕는 것이 어려울 수 있으며, 잘 훈련된 지압 시술자는 이를 수용하도록 마사지를 조정할 수 있습니다.


지압에 대한 연구에 따르면 지압은 신체의 스트레스 호르몬 수치를 낮출 수 있습니다. 일본인은 지압이 뇌의 세로토닌과 도파민 수치를 증가시킨다고 믿습니다. 이것은 당신이 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될 수 있으며 긴장을 풀고 덜 불안해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 지압은 코티솔과 아드레날린 수치를 감소시킵니다. 따라서 지압은 심리적 건강을 향상시킬 수 있습니다.


스트레스를 줄이는 것 외에도 지압 마사지는 임산부에게 유익합니다. 당신이 겪고 있는 스트레스가 줄어들고 평화로운 경험을 즐길 수 있을 것입니다. 지압 세션은 인생에 중대한 변화가 있을 때 매우 도움이 될 수 있습니다. 치료 과정에서 에너지 수준의 차이를 느낄 것입니다. 치료사는 당신에게 가장 어려운 부위에 초점을 맞춰 등을 치료할 것입니다.


일본인은 오랫동안 지압 마사지를 여성의 예방 조치로 사용해 왔습니다. 미국 마사지 요법 협회(American Massage Therapy Association)에 따르면 지난 1년 동안 3900만 명이 넘는 미국인이 마사지를 받았습니다. 그들 중 일부는 마사지의 이점에 대해 의료 제공자와도 이야기했습니다. 마사지의 효과는 종종 세션의 처음 몇 분 안에 느껴지며 지압을 받은 사람들은 세션 후에 더 활력을 느낀다고 보고됩니다.

지압 마사지의 많은 이점에도 불구하고 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 지압은 매우 효과적이지만 이러한 형태의 차체에 대해 더 알고 싶다면 자격을 갖춘 마사지 치료사와 상담해야 합니다. 훌륭한 지압 안마사는 마사지의 이점에 대한 광범위한 경험과 지식을 가지고 있을 것입니다. 올바른 의사가 개인의 필요와 선호도에 따라 맞춤형 마사지를 제공할 수 있습니다.