치료사의 임무는 경청하고, 강점과 약점을 지적하고, 위험을 찾는 것입니다. 그 또는 그녀는 환자가 더 자립하도록 도전해야 합니다. 좋은 치료는 개인의 필요에 따라 맞춤화되므로 여러 세션을 갖는 것이 좋습니다. 치료사는 환자가 자신의 한계를 이해하고 수용하도록 도와야 합니다. 치료사는 또한 환자가 자신의 문제에 대처하는 능력을 개발하도록 도와야 합니다. 치료에는 많은 이점이 있습니다.


치료 과정은 어렵습니다. 그것은 환자가 자신의 감정과 경험에 집중할 것을 요구합니다. 그것은 고통스러운 경험을 처리하려는 환자의 의지를 포함합니다. 치료사는 또한 환자에게 그가 피하고 싶은 사람들과 이야기하도록 요청할 수 있습니다. 때때로 이것은 중요한 현실을 다루는 것과 관련될 수 있습니다. 치료사가 과정을 안내하는 동안 환자는 앞으로의 어려운 작업에 대비해야 합니다. 다음은 프로세스가 수반하는 내용입니다.


심리치료에는 다양한 유형이 있습니다. 일반적으로, 그것들은 모두 당신이 다른 사람들과 행동하고 의사 소통하는 다양한 방식을 이해하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 일부 치료사는 정신 질환을 치료하기 위해 최면 또는 지압과 마사지의 조합을 사용합니다. 우울증과 불안을 치료하기 위해 다양한 다른 기술이 사용됩니다. 이러한 치료법은 섭식 장애, 중독 및 불안을 포함한 다양한 문제에 매우 효과적일 수 있습니다. 그러나 일부 형태의 심리 치료는 다른 형태보다 더 집중적입니다.


치료사와 이야기하면 몇 가지 이점이 있습니다. 좋은 치료사는 당신의 필요와 욕구에 귀를 기울일 것입니다. 그것은 당신이 어떻게 행동하는지 더 잘 이해할 수 있게 해 줄 것입니다. 훌륭한 치료사는 복잡한 행동 패턴에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들과 정보를 공유함으로써 당신은 행동 과정에 대해 더 많은 정보에 입각한 결정을 내리게 될 것입니다. 치료사는 또한 더 나은 결정을 내리도록 안내할 수 있습니다. 이것은 귀하와 귀하의 자녀에게 보다 생산적인 경험을 제공할 것입니다.


치료사가 귀하의 문제에 대해 질문할 것입니다. 그는 당신의 걱정과 삶에 귀를 기울일 것입니다. 그 또는 그녀는 또한 패턴을 식별하고 더 나은 대처 메커니즘을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 최면 요법은 다른 사람에게 전달할 수 있도록 자신에게 새로운 것을 가르치는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 또한 그 어느 때보다 더 많은 자유를 누릴 수 있습니다. 당신 자신과 당신의 삶에 대해 더 많이 알수록 그것을 귀중한 자산으로 인식할 가능성이 커집니다.


인본주의 심리 치료는 사람들이 진정한 자아를 갖도록 돕는 데 중점을 둡니다. 그것은 자기 수용과 무조건적인 긍정적 존중을 강조하는데, 이는 치료사가 환자의 의견에 관계없이 기꺼이 경청한다는 것을 의미합니다. 치료사는 필요할 때 개입하여 환자가 특정 상황에 가장 적합한 결정을 내리도록 도울 것입니다. 치료에 관한 질문에는 옳고 그른 답이 없습니다. 환자에게 자신의 감정을 숨기라고 말하는 것은 좋은 일이 아닙니다.


치료는 치료사와 내담자 간의 파트너십이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 양 당사자가 참여해야 합니다. 치료사는 내담자를 안내하고 피드백을 줄 것입니다. 개별 세션에서 환자는 치료 과정에 적극적으로 참여해야 합니다. 그룹 세션 동안 치료사는 다른 사람의 행동만 관찰하고 환자의 진행을 방해하지 않습니다. 평가자에게 프로세스에 대한 두려움이나 우려 사항이 있는지 묻는 것이 가장 좋습니다.


전통적인 치료와 달리 자연 환경은 내담자의 필요와 감정에 더 적합합니다. 자연 환경을 활용하면 내담자가 다른 방식으로 기분이 나아질 수 있습니다. 예를 들어, 클라이언트는 실내 환경에 대한 압박감을 덜 느낄 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 대중 앞에서 말하는 데 문제가 있는 사람들에게 유용합니다. 이 환경의 이점은 클라이언트를 위한 보다 편안한 분위기를 포함합니다. 세션 동안 치료사와 환자는 함께 일합니다.

대조적으로, 물리적 환경은 내담자가 더 편안하게 느끼도록 도울 수 있습니다. 내담자는 환경이 자연스럽다면 치료자의 말을 들을 수 있을 가능성이 더 큽니다. https://thetravelhackr.com/ 이것은 자신의 공간에 있는 것이 더 편안한 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 또한 자연 환경은 언어 수행에 대한 압박감을 덜 느끼게 도와줍니다. 그들은 그 과정이 더 편할 것입니다. 보다 자연스럽게 표현할 수 있어 정신 건강에 도움이 됩니다.