타이 마사지는 근육의 주무르기와 쓰다듬기, 신체의 특정 지점에 대한 압력을 포함합니다. 이 스타일의 마사지는 수세기 동안 태국 의학의 일부였지만 기록된 역사는 버마와의 전쟁 중에 파괴되었습니다. 현재 방콕에 있는 두 사원, Wat Po 및 Pra Chetuphon에 보관되어 있는 몇 가지 기록만 남아 있습니다. 두 사원 모두 와불상이 있습니다. 치료사는 일반적으로 질병을 예방하고 치유를 촉진하기 위해 고안된 와이크루(기도)로 수업을 시작합니다.


타이 마사지의 장점은 많습니다. 이 과정은 순환을 개선하고, 심박수를 줄이며, 마사지되는 부위의 온도를 높입니다. 또한 근육 덩어리에서 독소를 제거하고 신체가 제대로 기능하도록 돕습니다. 멋진 경험이 될 수 있지만 지저분한 지역이나 의심스러운 마사지 가게에서 멀리 떨어져 있어야 합니다. 좋은 마사지 샵은 치료에 대한 평판이 좋고 안전하고 긍정적인 경험을 제공하는 장소에 있습니다.


타이마사지는 긴장을 풀고 활력을 되찾고 싶은 사람들에게 탁월한 선택입니다. 부드럽고 흐르는 듯한 스트로크는 순환과 유연성을 촉진합니다. 어떤 사람들은 격렬한 운동 후에 단백질 보충제를 먹기도 하지만 이것은 보충제일 뿐입니다. 스트레칭과 마사지의 조합은 회복을 촉진하면서 신체에 가해지는 손상을 줄이는 자연스러운 방법입니다. 이것이 타이 마사지를 받는 가장 중요한 이유 중 하나입니다.


모든 형태의 타이 마사지와 마찬가지로 안전하고 너무 혼잡하지 않은 장소를 선택해야 합니다. 마사지를 받으려면 고급 스파인지 확인하십시오. 나중에 기분이 나아질 것입니다. 그러나 보다 개인적인 경험을 원하신다면 안전한 지역의 마사지 샵을 선택해야 합니다. 예를 들어, 타이 마사지 바우처를 사용해 볼 수 있습니다. 사랑하는 사람과 함께 여행한다면 그에게 상품권을 줄 수 있습니다. 그것은 당신의 인생에서 그 특별한 사람에 대한 당신의 감사를 표시하는 좋은 방법입니다.


타이 마사지는 인기 있는 대체 의학이며 지압 원리를 기반으로 합니다. 다른 형태의 바디 워크와 달리 타이 마사지는 마음, 몸, 영혼을 치료하는 전체론적 치료입니다. 태국 치료사는 지압 기술과 보조 요가 동작을 결합하여 센을 자극하고 증상을 완화합니다. 이 외에도 명상과 아사나를 마사지에 통합합니다. 이러한 기술은 스트레스를 완화하고 만성 통증 및 기타 질병을 줄이는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.


타이 마사지는 인도와 중국에 뿌리를 두고 있습니다. 태국 역사의 1세기 동안 불교 종교의 일부로 태국에 소개되었습니다. 대부분의 사람들이 글을 읽을 줄 몰랐기 때문에 마사지는 가족 내에서 구두로 전해져 대중적인 의사소통 방식이었습니다. 17세기에 태국은 버마가 통치하는 무역 제국의 일부였습니다.


부처님은 타이마사지를 받았습니다. 이 기술은 인도 의사인 Shivago Kumar Bhucca에 의해 만들어졌습니다. https://thetravelhackr.com/ 그는 수년 동안 타이 마사지를 연습했으며 그의 기술로 유명했습니다. 수행은 부처님 종교의 필수적인 부분입니다. 모든 마사지와 마찬가지로 위험이 따릅니다. 모든 마사지와 마찬가지로 자신을 최대한 관리하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이 기술은 편안할 뿐만 아니라 안전합니다.


타이 마사지는 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 근육으로 가는 혈류를 개선합니다. 이 외에도 근육 유착과 통증을 줄입니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 타이 마사지를 받은 후 더 많은 에너지와 민첩성이 향상되었습니다. 또 다른 연구에서는 이 연습이 앉아서 하는 운동과 손을 뻗는 운동을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한, 타이 마사지는 부상 위험 감소 및 운동 능력 증가와 관련이 있습니다.


타이 마사지는 전통적인 마사지 형태입니다. 그것은 2500년 전에 Magadha King Bimbisara의 개인 의사인 Jivaka Komarabhacca에 의해 처음 만들어졌습니다. Jivaka 박사는 고대 불교 문헌에 수많은 이름이 있으며 의학의 아버지로 간주됩니다. 마사지를 시작하기 전에 그에게기도하는 것이 일반적입니다. 이의 목적은 환자를 자연스럽게 치유하는 것입니다.