드라이 마사지는 마사지 요법의 인기 있는 형태입니다. 이 유형의 마사지는 고객이 옷을 벗을 필요가 없으므로 근무 시간 사이에 빠른 치료를 위한 완벽한 옵션입니다. 안마사는 손, 팔꿈치 및 팔을 사용하여 몸 뒤에서 작동하여 특정 근육을 마사지하고 적절한 위치로 다시 스트레칭합니다. 최상의 결과를 얻으려면 전문가가 이러한 유형의 마사지를 최소 1시간 동안 수행해야 합니다.


건식 마사지의 장점 중 하나는 혈액 순환을 향상시키는 것입니다. 마사지 치료사의 손가락, 손바닥, 다리의 움직임은 신체의 혈액 순환을 증가시킵니다. 이런 일이 발생하면 모세혈관이 더 많은 양분을 공급받고 림프계가 혈액에 있는 독소를 제거할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 순환을 개선하기 때문에 운동선수에게도 유익합니다. 또한 에너지 수준을 높이고 근육 긴장을 줄입니다.


특정 질병이 있는 사람들에게는 자가 마사지가 권장되지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 발진 및 피부 감염을 포함한 일부 금기 사항도 있습니다. 치료사가 손으로 피부를 말리도록 안내할 것입니다. 해당 부위가 민감한 경우 치료사는 해당 부위에 오일을 바르고 수건으로 깨끗이 닦습니다. 그런 다음 다른 손으로 반복합니다. 피부를 드라이 브러싱하는 동안 마사지를 방해하지 않도록 눈을 감고 있어야 합니다.


Spar는 몇 년 동안 운영되어 왔으며 네덜란드의 다국적 소매 체인입니다. 상표명은 SPAR입니다. 이 회사는 1932년에 설립되었으며 현재 대부분의 유럽, 아프리카 일부 및 아시아에서 운영되고 있습니다. SF 소설인 Spar는 화성의 쇼핑몰 개념을 기반으로 합니다. 그것의 가상의 대응물은 세포 스파라고 하며 2009년 성운상을 수상했습니다. 그 결과 이 ​​소설은 인기를 얻었고 현재 주요 SF 베스트셀러가 되었습니다.


드라이 브러싱은 몸을 이완시키는 것 외에도 다양한 이점이 있습니다. 시간이 지남에 따라 축적된 흉터 조직을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈액 순환을 개선하고 근육의 유연성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 그것은 마사지의 침습적이고 고통스러운 측면을 피하려는 사람들에게 완벽한 마사지의 훌륭한 형태입니다. 만성 근육 긴장을 완화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 또한 긴장을 풀고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.


어떤 사람들은 환경에서 발견되는 에센셜 오일 및 기타 화합물에 알레르기가 있습니다. 대밤 알레르기의 특성에 따라 일부 고객은 에센셜 오일이나 윤활유에 알레르기가 있을 수 있습니다. 일부 고객은 오일이나 윤활유에 대한 알레르기 반응을 알아차릴 때까지 자신의 알레르기를 인식하지 못합니다. 이런 경우에는 의사와 상담하고 증상이 가라앉을 때까지 건식 마사지 치료사를 피하는 것이 가장 좋습니다.


건식 마사지의 경우 오일과 수성 제품을 모두 사용하는 것이 좋습니다. 피부에 오일을 사용하면 많은 이점이 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 오일 기반 마사지는 허리와 다리에 가장 효과적이며, 건식 브러시 마사지로 둘 다 사용할 수 있습니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 이러한 종류의 치료를 제공할 수 있습니다. 결과가 더 눈에 띄고 세션 후에 더 편안해질 것입니다.


드라이 브러싱은 집에서 할 수 있지만 경험이 풍부한 전문가에게 이를 수행하는 것이 좋습니다. 직접 시도하는 것보다 전문가와 함께하는 것이 더 효과적입니다. 마사지 테이블에서 하는 것이 불편하다면 마사지 테이블에서 하셔도 됩니다. 효과적인 마사지를 받는 것 외에도 전반적인 건강도 개선됩니다. 약간의 연습과 적절한 기술을 사용하면 더 편안하고 활력이 넘칠 것입니다.


마른 브러시는 둥근 모양으로 몸을 마사지하는 데 사용됩니다. 마른 브러시는 마사지 테이블에서 수행하거나 집에서 연습할 수 있습니다. 이 기술은 가장 바깥쪽에서 안쪽으로 가장 잘 수행되며 더 많은 주의가 필요한 부분에 집중합니다. 마른 브러시는 피부를 매우 진정시킬 수 있습니다. 또한 일상적인 웰빙 루틴에 통합할 수 있습니다. 이렇게 하면 전반적인 웰빙 루틴의 일부가 될 수 있습니다.