도쿄에서 사무직을 하다 보면 그에 따른 달갑지 않은 고통을 알고 있을 것입니다. 목이 아프거나 어깨에 무리가 가거나 허리가 아플 때 마사지를 받는 것은 이러한 통증을 없애는 훌륭한 방법입니다. 그러나 마사지를 받는 데 필요한 언어와 시스템에 익숙하지 않은 경우 일본 마사지 샵을 찾기가 어려울 수 있습니다. 다음 가이드는 도쿄에서 편안한 일본식 마사지를 즐길 수 있도록 기본 사항을 제공합니다.


일본 마사지의 목적은 이완과 치유입니다. 일본어로는 “안마”라고 합니다. 그것은 일본 학생들이 무술을 배우기 위해 중국으로 여행한 서기 7세기경 일본에서 시작되었습니다. 그들은 일상 생활에서 기술을 사용할 수 있는 지식과 기술을 가지고 돌아왔습니다. 그들은 마사지가 부상과 통증으로부터 회복하는 데 매우 유용하다는 것을 발견했습니다. 그 이후로 일본 사람들은 치유 방법으로 마사지를 계속 수행해 왔습니다.


Anma 또는 중국식 마사지는 지압과 매우 유사합니다. 그것은 몸에 가볍고 지속적인 압력을 사용하며 의복을 통해 수행됩니다. Anma는 Tui Na의 전신입니다. 중국식 마사지 기술은 7세기에 일본에 전해졌고, 이때 정부가 후원하는 병원에서 시행되었습니다. 일본 마사지의 첫 번째 수행자인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)는 이 기법을 서쪽으로 가져왔습니다.


마사지에 대한 일본 용어인 Amma는 옷을 통해 제공되고 오일을 사용하지 않는다는 점을 제외하고는 Tui na와 유사합니다. 그것은 전통적으로 바닥에 매트에 주어집니다. https://srmnet.org/ 나라 시대(710-793 CE) 동안 중국 마사지 기술이 일본에 도입되어 정부 병원에서 시행되었습니다. Amma Massage는 Akashi Kan Ichi가 1320년에 만들었습니다. 이 일본 마사지의 이름은 ‘안마’라는 단어와 다르지만 ‘아메나’라는 단어와 비슷합니다.


Amna 또는 손가락 압력은 일본 마사지의 가장 유명한 형태입니다. 원래 Amna는 시각 장애인만 수행했으며 1700년대 중반까지 “Anma”라고 불렸습니다. 그러나 그것은 서구 세계에서 인기 있는 마사지 스타일이 되었으며 많은 사람들에게 인기 있는 옵션입니다. 이러한 종류의 마사지의 이점은 다양하며 자신을 부려먹을 수 있는 훌륭한 방법입니다.


Amma는 침술사 Sugiyama Waichi에 의해 17세기에 처음 시행되었습니다. 그는 잉어(침술)의 대가였습니다. 그는 또한 맹인에게 지압을 가르쳤습니다. 그는 또한 그의 병원에서 ama를 사용했습니다. 1320년 일본 침술사 카니치 아카시(Akashi Kanichi)가 안마 마사지 학교를 설립했습니다. Taiho Code와 Taiho Risuryo는 고대 일본 마사지의 두 가지 주요 텍스트입니다.


일본 마사지에는 다양한 기술이 있지만 가장 인기 있는 형태는 지압입니다. 일본 마사지는 서양에서 가장 인기 있는 일본 마사지 유형이 되었습니다. 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 사용하면 의사가 긴장과 통증을 완화할 수 있습니다. 또한 휴식을 취하고 건강을 증진하는 좋은 방법으로 간주됩니다. 몸에 좋을 뿐만 아니라 각종 질병의 치료에도 효과가 있습니다.


Amma는 일본 마사지의 일종입니다. 원산지는 중국과 일본입니다. 이 유형의 마사지는 쓰다듬기와 주무르기 기술을 결합하여 신체의 에너지 흐름을 복원합니다. 그 수행자들은 지압으로 알려져 있습니다. 흔히 암마라고 합니다. 그 뿌리는 중국과 일본의 고대 전통에 있습니다. Amma의 예술은 침술을 포함하는 치유 스타일이기도 합니다.


일본 마사지에는 여러 유형이 있지만 가장 일반적인 유형은 지압입니다. 이 유형의 마사지는 전통적 기술과 현대적 기술이 혼합되어 있습니다. 지압의 이점은 많습니다. 일반적으로 지압은 긴장과 스트레스를 완화합니다. 또한 관절 통증을 완화하고 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 허리나 목에 문제가 있는 사람들이 선호하는 스타일입니다. 지압에는 여러 형태가 있습니다. 그들 중 일부는 스트레칭과 반죽을 포함합니다.